NARANJA IMPORTADA X KG

Beneficios:

Fruta cítrica muy jugosa (≈ 87 % agua) que hidrata y aporta apenas 47 kcal por cada 100 g, ideal para colaciones ligeras. Su extraordinaria riqueza en vitamina C refuerza el sistema inmunológico, favorece la síntesis de colágeno y actúa como potente antioxidante frente al estrés oxidativo. La fibra soluble (pectina) ayuda a regular la glucosa y reducir el colesterol LDL, mientras que el potasio contribuye a equilibrar la presión arterial y prevenir calambres. Sus flavonoides (hesperidina, naringenina) ofrecen efecto antiinflamatorio y vasoprotector, y su sabor naturalmente dulce permite reducir el uso de azúcares añadidos en jugos y postres.

Propiedades:

Cada 100 g proporcionan aproximadamente 47 kcal, 11,8 g de carbohidratos, 0,9 g de proteína, 0,1 g de grasa y 2,4 g de fibra. Destacan la vitamina C (≈ 53 mg, 59 % IDR) y pequeñas cantidades de folatos y vitamina B1. Entre los minerales sobresalen potasio (~181 mg), calcio, magnesio y trazas de hierro. Contiene carotenoides (β-criptoxantina, betacaroteno) y flavonoides con acción antioxidante y antiinflamatoria leve. Naturalmente libre de grasas, colesterol, gluten y sodio, la naranja importada se disfruta fresca, en zumos, ensaladas o postres, aportando nutrientes esenciales y un perfil refrescante y saludable.